Čistenie zubov

Ako si správne čistiť zuby

• Vložte kefku do úst a priložte k okraju ďasna pod uhlom 45°. Ľahkými krúživými pohybmi stierajte smerom od ďasna ku korunke zuba. Konce čistiacich vlákien by mali zostať na rovnakom meste!
• Postupne pohybujte kefkou v ústach zub za zubom. Začnite pri vonkajších plôškach dolných a horných zubov. Rovnakým spôsobom postupne vyčistite vnútorné plôšky dolných a horných zubov.
• Pri čistení vnútornej strany rezákov môžete kefku držať zvisle. Čistite krúživými pohybmi tak, aby ste vlákna kefky cítili na okraji ďasien.
• Nakoniec vyčistite žuvacie plôšky stoličiek. Nepoužívajte násilie, no ľahký stierací pohyb dopredu dozadu. Potom si vypláchnite ústa a máte to hotové!
• Zvláštnu pozornosť venujte oblastiam ďasien – buďte obzvlášť starostliví pri odstraňovaní zubného plaku v oblasti v okolí ďasien a v medzerách medzi zubami.
• Chráňte svoje ďasná – čistite si zuby krúživými alebo eliptickými pohybmi. Iné pohyby môžu spôsobiť stenčenie povrchu koreňa a strhnutie okrajov ďasien.
• Používajte dentálnu niť, čím zabránite usadzovaniu zubného plaku.

Sensodyne F – Fluorid – zubná pasta pre zdravé zuby

Sensodyne zubní nit – pre lepšie čistenie medzizubných priestorov