„Vyplňte a odovzdajte tento test Vášmu zubnému lekárovi alebo dentálniej hygieničke, ktorí Vám oznámia do akej miery sú Vaše zuby ohrozené eróziou zubniej skloviny a dajú Vám vhodné doporučenia.“

Ako často konzumujete potraviny a nápoje bohaté na obsah kyselín?

  1. Konzumujete ovocie, alebo pijete ovocné džúsy pravidelnie každý deň?
  2. Pijete pravidelne v priebehu dňa kyslé nápoje, ako sú ovocné džúsy, ovocné čaje, šumivé nápoje, víno?
  3. Konzumujete na desiatu alebo olovrant pravidelne kyslé potraviny, alebo pijete kyslé nápoje?

Aké sú Vaše bežné stravovacie návyky?

  1. Čistíte si zuby bezprostredne po jedle a nápojoch, ako napríklad ihneď po raňajkách?

  2. Keď jete potraviny alebo pijete nápoje, konzumujete ich pomaly a v priebehu dlhšieho časového úseku – hodiny alebo aj dlhšie (napr. usrkávanie džúsu, prehĺtanie kúskov ovocia)?
  3. Zadržiavate pri pití nápoje v ústach, alebo si nimi ústa preplachujete?

Ako vyzerajú Vaše zuby?

  1. Zaznamenali ste v priebehu minulých rokov nejaké zmeny vo vzhľade Vašich zubov, ako je:
    1. mierne žltkasté zafarbenie
    2. stenčovanie a zvýšenie priehľadnosti na kúsacích hranách predných zubov
    3. hodvábne sklený povrch
    4. žliabky na kúsacích plôškách, ryhy na povrchu zubov